Foi na primeira metade do século XVIII que se começou a distinguir, na faixa central Beirã, uma área a ocidente à qual se chamou Beira-Mar. Mais tarde, na segunda metade do século XX, designou-se Beira Litoral.
É uma antiga província ou região natural portuguesa, instituída em 1936. O seu território correspondia na sua maioria, ao da antiga Província do Douro.
Faz fronteira a Norte com o Douro Litoral, a Sudoeste com a Estremadura, a Este com a Beira Alta e a Beira Baixa, a Sudeste com o Ribatejo e a Oeste com o Oceano Atlântico.
É constituída por 33 concelhos, integrando a maior parte dos distritos de Aveiro e Coimbra, metade do distrito de Leiria, e ainda um concelho do distrito de Santarém. Tem a sua sede na cidade de Coimbra.
Locais a visitar: Avanca; Cortegaça; Esmoriz; Estarreja; Ovar; Válega.
Feiras, festas e romarias: Avanca (Festa de Santa Marinha, Julho); Cortegaça (Romaria de Nossa Senhora de Nazaré, Setembro); Esmoriz (Festa de Nossa Senhora dos Aflitos e de Nossa Senhora da Boa Viagem, Agosto); Estarreja (Feira de Santo Amaro e Feira de Pardilhó, todos os meses); Ovar (Procissões dos Terceiros e dos Passos); Salreu (Romaria de Nossa Senhora do Monte, Agosto); Torreira (Romaria de S. Paio, Setembro); Válega (Festas de Nossa Senhora de Entre Águas, Agosto)
Artesanato: Estarreja (cangas pintadas, miniaturas de barcos); Murtosa (esteiras de buinho, mantas, tapetes, barcos).
Gastronomia: Murtosa (enguias de escabeche e «barricas» de enguias); Ovar (bifes à vareira, pão-de-ló).
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